保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【孕哺兒】寶貝真珠粉★膠囊(漂亮寶貝透亮計畫)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【孕哺兒】寶貝真珠粉★膠囊(漂亮寶貝透亮計畫)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
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寶貝白嫩透亮的小秘密
『懷孕期、哺乳期孕婦專用珍珠粉』，富含珍貴珍珠蛋白、天然活性鈣、胺基酸、牛磺酸、多種微量元素等，以專利-196°C超低溫奈米技術研磨而成，滿滿營養不流失，更添加金絲燕窩，打造美麗透亮小王子小公主的秘密，安全安心重金屬檢驗合格，內服外敷皆適用！
●準備懷孕期：每日2粒。
●懷孕期：每日2粒。
●哺乳期：每日2粒。
●4個月以上乳兒：每日1/2-1粒。
●成人：每日1粒。
●乳幼兒請將膠囊拆開，加入開水或粉乳中混勻後食用。
品牌名稱
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 燕窩
- 珍珠粉
- 鈣
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：60粒/盒
2.商品品名：寶貝真珠粉 膠囊
3.商品重(容)量：60粒/盒
4.內容物名稱(成分)：低溫研磨珍珠粉、金絲燕燕窩、植物性膠囊
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：小松生技產業股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市大寮區大發工業區興業路18號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：07-788-2100
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365
11.食品業者登錄字號：E-113191517-00000-0
12.投保產品責任險字號：0531字第19AML0000199號
備註欄：為保產品品質，請收納放置於陰涼乾燥處，避免陽光直射，開封後請於6個月內食用完畢。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
1. 全民監督趙英明老公做家務，她卻說有態度就行 最近，在熱搜上，看到一件可喜可賀的事情，趙英明終於回來了。 ... 這不禁讓人想起了她老公蔣昊峻曾經向她，或者說也是向全民承諾包一年家務的事情。 1月28日，當時疫情相當嚴峻，趙英明作為一線護士坐上了援助湖北的車。 在那種情況下，生死未卜，愛人又怎會不揪心。於是蔣昊峻衝著車裡的她，帶著哭腔喊道：「 趙英明，平安回來，你平安回來我包一年家務…… 」 ... 情話一落，讓全民感動至極的同時，也記住了他的這個承諾。 如今，趙英明終於平安回來了，我們可愛的白衣天使回來了，蔣昊峻心心念念的愛人回來了。既然是向全民承諾過的事情，那自然也受到了全民的監督。 但是，在被問及她怎麼看待「全民都在監督她老公做家務」時，她表示，每個家庭的相處方式都不一樣，假如夫妻雙方都想著為對方多承擔一點，那麼這個家庭一定是充滿愛的家庭，是一個幸福的家庭，只要他有這個態度就行了。 言外之意就是，她老公有這個態度，懂得疼惜她就行了，家裡的事情還得兩個人來分擔，這樣會更好一點。 她的話，不知不覺讓人淚目，同時也道出了一個真理， 夫妻之間的相處之道，在於雙方都願意為對方付出。 2. 感情不是一個人的獨角戲，而是雙方的付出 有人說：「 好的愛情，從來都不是一個人的獨角戲，而是兩個人的彼此珍惜和共同付出。 」 曾經汪小菲在微博上發了關於大S的美照，並配文稱要不是因為自己，老婆肯定發展得更好。可見大S的確為他付出了很多。 ... 大S曾經是娛樂圈的「減肥之王」，她的身材讓人艷羨，可在嫁進豪門後，她聽了婆婆的話，為了養好身體生孩子，喝下了不少雞湯等補充營養。 據說，大S生二胎時痛得暈了過去，還被送進ICU搶救，整整昏迷了10天，才從鬼門關走了出來。 大S對汪小菲的付出是有目共睹的，而汪小菲對大S的愛也是讓人心生感動的。 有一次，大S帶著汪小菲參加《幸福三重奏》這檔節目，汪小菲作為大老闆，每天自然忙到不行，可他依然願意花時間陪她，就說明他對大S還是很重視的。 這檔節目播出的片段，處處透露著汪小菲對大S無微不至的愛。 他會在家裡靜靜地為大S畫肖像，也會騎著自行車帶她兜風，時不時就幫她按摩頸部，簡直就是在向大眾拚命撒狗糧。 即使結婚多年，他們依然恩愛如初，懂得為對方付出。你可以為了我出入鬼門關，我也可以為了你做很多的事情。 ... 可以說，愛你的人，為你付出再多都嫌不夠，不愛的人，哪怕為你做了一件微不足道的小事，都覺得付出很多。 既然愛，就好好愛，懂得享受對方付出的同時，也要懂得為對方付出，這樣的婚姻才能幸福美滿。 3. 愛的最高境界，莫過於一蔬一飯，都有我們的參與 三毛說：「 愛情，如果不落實到穿衣、吃飯、數錢、睡覺這些實實在在的生活里去，是不容易天長地久的。 」 愛情是兩個人的參與，是一起做很多很多的小事，比如一起逛街、一起做飯、一起吃飯等…… 我家隔壁有對年輕夫妻十分恩愛，每次都能見到他們一起牽著手上下班。 ... 原來，他們各自的公司距離很近，並且上下班時間也類似，除了男方有時要加班外，他們基本相約一起下班，到菜市場買菜，一起做一頓豐盛的晚餐。 我房間的窗戶剛好對著他們的廚房，每次都見他們一個洗菜，一個炒菜，男主人有時也會哼起一首情歌，逗笑了女主人，這樣的場景真的太讓人羨慕了。 ... 愛的最高境界，莫過於一蔬一飯，都有兩個人的參與。假如一個人在廚房裡忙碌得像陀螺，而一個人在客廳打遊戲打得興高采烈，那這樣的婚姻恐怕是不幸福的。 愛情可以不用斤斤計較各自的付出，但是也不能讓一個人拚命地付出。 真正的愛情是需要回應的，比如說我洗菜，你做飯，這樣對方才不會心累大於身累，夫妻間也能相處和諧。 願每對夫妻都能付出愛，也能享受愛。
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